ELIKA

libro g.a.g. gambe, addominali, glutei

ID: 738189

G.A.G. un libro dedicato agli allenamenti specifici per glutei, addominali e gambe.
Dedicato a tutti coloro che vogliono conoscere le linee guida e le ultime tendenze riguardanti un tipo di ginnastica sempre più di moda, un testo che riesce a soddisfare anche un preciso doppio obiettivo: da un lato orienta in modo chiaro e conciso il potenziale cliente, e dall'altro serve come base metodologica e come testo di consultazione per gli addetti ai lavori.
Si imparano così, in modo semplice, diretto ed efficace, i punti fondamentali del nuovo G.A.G., concepito da uno dei massimi esponenti del fitness mondiale attuale.