ELIKA

libro anatomia esercizio fiscico

ID: a324577-28520

Organizzato in sezioni e corredato di un glossario e un pratico indice illustrato, questo indispensabile manuale propone un’analisi approfondita del corpo e del suo allenamento, offrendovi tutto il necessario per rafforzare e tonificare i principali gruppi muscolari.
Il manuale offre, poi, utili consigli e suggerimenti sulla corretta esecuzione dei movimenti, in modo tale da fornire a ogni atleta, che sia principiante, intermedio o avanzato, gli strumenti per massimizzare l’allenamento e ottenere un corpo tonico e in forma.
Autore: Manocchia Pat.