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ELIKA
dvd cardio non-stop
ID: ELIKA -DDEK110S-28520
Codice prodotto: DDEK110S
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N. articolo ELIKA -DDEK110S
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Colore principale: Bianco
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Descrizione
DDEK110S
Dettagli del prodotto
Una seduta di Cardio Non-Stop significa un lavoro cardiovascolare che ha come scopo il coordinamento, il controllo del peso corporeo e la perdita di massa grassa.
Il DVD, diviso in 3 parti, descrive:
- la fase del riscaldamento;
- gli esercizi base per la coordinazione e lo sviluppo della resistenza cardiovascolare;
- i movimenti di atletica, più intensi ma poco coreografici, e quelli di media-intensità e più coreografici.
Per concludere, mostra degli esercizi di stretching per rilassarsi, offrendo in questo modo tutti gli strumenti per sentirsi in forma e, allo stesso tempo, migliorare la propria linea.
