ELIKA
dvd muscle definition
ID: ELIKA -DDEK105S-28520
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Descrizione
DDEK105S
Dettagli del prodotto
Il programma Muscle Definition con bilanciere proposto nel DVD, abbina i benefici dell'allenamento con sovraccarico, manubri dischi e bilanciere, a quelli dell'allenamento funzionale per la coordinazione neuro-muscolare e l'attivazione addominale per la stabilizzazione della colonna vertebrale.
Il protocollo di allenamento Muscle Definition con bilanciere, è un programma completo, semplice ed efficace, basato sulla ripetitività dell'esercizio con attrezzi, sul coinvolgimento costante dell'apparato addominale e sull'attivazione muscolare dinamica per la coordinazione e l'equilibrio muscolare.
Gli esercizi, di semplice esecuzione, intensificano ed aumentano il consumo calorico ed il coinvolgimento muscolare, per risultati duraturi nel tempo.
