ELIKA
libro pilates per la terza età
ID: ELIKA -7028-28520
Codice prodotto: 7028
Details
N. articolo ELIKA -7028
NON DISPONIBILE
Variations
Dimensioni (cm): 15 x 21.
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Colore principale: Bianco
Additional Information
Descrizione
Pagine: 160.
Formato: 15 x 21 cm.
7028
Dettagli del prodotto
L'attività motoria permette di lottare contro l'invecchiamento e di facilitare l'indipendenza e l'autonomia dell'individuo, intervenendo anche sulla sfera psicologica e sociale.
Il Pilates è un metodo di ginnastica posturale atto a ridare il giusto equilibrio al corpo, messo sempre più a dura prova da una vita stressante, a livello sia fisico che mentale.
Questo metodo dall'aspetto dolce e rilassante consente di:
eliminare le tensioni e le posture sbagliate;
riscoprire ciò che il corpo ancora in grado di fare.